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Medite só por hoje

MEDITAÇÃO PARA PROCRASTINADORES

Pare de deixar o que é mais importante para depois

Somos uma comunidade online que irá te ajudar a vencer a procrastinação e a manter disciplina de meditar com regularidade em 30 dias

PROBLEMAS NA MEDITAÇÃO

PROCRASTINAÇÃO

Iremos te ajudar a combater esse problema tão comum, de deixar o mais importante por último ou pior, sempre adiar a prática de meditação.

NÃO MANTER A REGULARIDADE

Esse é um 

NÃO TER DISCIPLINA PARA PRATICAR SOZINHO

Esse é um 

NÃO SABER POR ONDE COMEÇAR

Em nossa comunidade temos instrutores para te orientar e ajudar na superação dos obstáculos com a meditação.

ESSA COMUNIDADE
É PARA QUEM QUER

- PRÁTICAR MEDITAÇÃO REGULARMENTE

- TER DISCIPLINA PARA PRATICAR SOZINHO

- DESENVOLVER ATENÇÃO PLENA NO COTIDIANO

- REDUZIR A ANSIEDADE

- SOLTAR DAS MÁGOAS E CULPAS DO PASSADO

- VIVER NO MOMENTO PRESENTE

- APRENDER A LIDAR COM AS EMOÇÕES NEGATIVAS

- TER PAZ MENTAL

PARA VENCER A PROCRASTINAÇÃO TEREMOS UM DESAFIO DE 30 DIAS, PASSO A PASSO:

Dia 1 – A importância do local de prática

Dia 2 – Como desenvolver o hábito de parar e meditar

Dia 3 – Criando um dispositivo de lembrança

Dia 4 – Como manter a regularidade na prática

Dia 5 – A técnica de ler uma página por dia e a meditação

Dia 6 – 

Dia 7 – 

Dia 7 – 

Dia 5 – Qual é a postura correta na meditação?

Dia 6 – O que fazer se você tiver problema na coluna?

Dia 7 – O que fazer se você não consegue sentar no chão para meditar?

Dia 8 – Como lidar com as dores no corpo

Dia 9 – Como melhorar os desconfortos nos joelhos e nas costas

Dia 10 – O que fazer com a dormência e/ou formigamento nas pernas?

Dia 11 – Como não dormir na prática

Dia 15 – 

Dia 16 – 

Dia 17 – 

Dia 18 – 

Dia 19 – 

Dia 20 – 

Dia 21 – 

Dia 22 – 

Dia 23 – 

Dia 24 – 

Dia 25 – 

Dia 26 – 

Dia 27 – 

Dia 28 –

Dia 29 –

Dia 30 – 

PARA TER DISCIPLINA EM PRATICAR SOZINHO:

TEREMOS DUAS NOVAS PRATICAS ON-LINE EM GRUPO POR SEMANA

TODA TERÇA

–  Meditação: 21h00-21h30

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TODA QUINTA

–  Meditação: 20h-20h30

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UM ENCONTRO BÔNUS MENSAL

–  Para tirar dúvidas e falar sobre instruções, obstáculos, desafios

DEPOIMENTO DE ALUNOS

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INSTRUTOR

MONGE BUTSUKEI
Monge Zen budista, aluno de Monge Genshô, já criou e coordenou grupos e centros budistas e cooperou na realização de muitos retiros budistas nacionais e internacionais. Também é fundador da plataforma “Sobre Budismo” (Instagram, Podcast, Youtube e Blog) que conta com mais de 500 mil seguidores nas redes sociais e da Tutoria Sobre Budismo, que já conta com mais de 600 alunos ativos.
MONGE BUTSUKEI
Monge Zen e praticante budista há 11 anos, aluno de Monge Genshô, já criou e coordenou grupos e centros budistas e cooperou na realização de muitos retiros budistas nacionais e internacionais. Também é fundador da plataforma “Sobre Budismo” (Instagram, Podcast, Youtube e Blog) que conta com mais de 500 mil seguidores nas redes sociais e da Tutoria Sobre Budismo, que já conta com mais de 600 alunos ativos.

ASSINATURA MENSAL

CONDIÇÃO ESPECIAL DE LANÇAMENTO PARA MEMBROS FUNDADORES
De R$100/mês por

R$50/mês
  • 50% de desconto POR TEMPO LIMITADO
  • Dois encontros ao vivo por semana
  • Um encontro por mês para tirar dúvidas
  • Suporte exclusivo para alunos;

Você tem 7 dias de garantia e se não gostar, por qualquer motivo, poderá pedir o reembolso total dentro desse período e cancelar sua assinatura.

 

Se tiver qualquer dúvida, veja nossa política de compra CLIQUE AQUI

PERGUNTAS FREQUENTES

Por tempo indeterminado, pois temos novos encontros  toda semana por tempo indeterminado.

As aulas ao vivo acontecem online pelo aplicativo de conferências Zoom, toda terça às 21h e toda quinta às 20h (horário de brasília).

Sim, você pode participar pelo smartphone, tablet, notebook, computador ou Smart TV, bastando ter uma conexão de internet.

Sim! Você poderá tirar suas dúvidas ao vivo ou pelo nosso número de suporte exclusivo para membros: (61) 981756944

Sim, não é necessário ter nenhuma experiência para participar da comunidade. 

Sim! Não importa sua religião ou crença, a comunidade é para todas as pessoas que desejam aprender a meditar só por hoje, independente do que acreditam.

Como está sua mente e sua vida depende apenas do seu esforço e prática, então se você deseja limpar sua mente e domar suas emoções e pensamentos, terá que colocar a mão na massa. Só depende de você.

Pelo tempo que você quiser, enquanto estiver com sua assinatura em dia.

Você tem 7 dias de garantia incondicional e poderá pedir reembolso sem burocracia, dentro desse período previsto em lei, pela sua própria conta da hotmart. É simples e sem burocracia.

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Em caso de dúvidas envie um Whatsapp ou telefone para nosso suporte: (61) 981756944