MEDITAÇÃO PARA PROCRASTINADORES
Pare de deixar o que é mais importante para depois
Somos uma comunidade online que irá te ajudar a vencer a procrastinação e a manter disciplina de meditar com regularidade em 30 dias
PROBLEMAS NA MEDITAÇÃO
PROCRASTINAÇÃO
Iremos te ajudar a combater esse problema tão comum, de deixar o mais importante por último ou pior, sempre adiar a prática de meditação.
NÃO MANTER A REGULARIDADE
Esse é um
NÃO TER DISCIPLINA PARA PRATICAR SOZINHO
Esse é um
NÃO SABER POR ONDE COMEÇAR
Em nossa comunidade temos instrutores para te orientar e ajudar na superação dos obstáculos com a meditação.
ESSA COMUNIDADE
É PARA QUEM QUER
- PRÁTICAR MEDITAÇÃO REGULARMENTE
- TER DISCIPLINA PARA PRATICAR SOZINHO
- DESENVOLVER ATENÇÃO PLENA NO COTIDIANO
- REDUZIR A ANSIEDADE
- SOLTAR DAS MÁGOAS E CULPAS DO PASSADO
- VIVER NO MOMENTO PRESENTE
- APRENDER A LIDAR COM AS EMOÇÕES NEGATIVAS
- TER PAZ MENTAL
PARA VENCER A PROCRASTINAÇÃO TEREMOS UM DESAFIO DE 30 DIAS, PASSO A PASSO:
Dia 1 – A importância do local de prática
Dia 2 – Como desenvolver o hábito de parar e meditar
Dia 3 – Criando um dispositivo de lembrança
Dia 4 – Como manter a regularidade na prática
Dia 5 – A técnica de ler uma página por dia e a meditação
Dia 6 –
Dia 7 –
Dia 7 –
Dia 5 – Qual é a postura correta na meditação?
Dia 6 – O que fazer se você tiver problema na coluna?
Dia 7 – O que fazer se você não consegue sentar no chão para meditar?
Dia 8 – Como lidar com as dores no corpo
Dia 9 – Como melhorar os desconfortos nos joelhos e nas costas
Dia 10 – O que fazer com a dormência e/ou formigamento nas pernas?
Dia 11 – Como não dormir na prática
Dia 15 –
Dia 16 –
Dia 17 –
Dia 18 –
Dia 19 –
Dia 20 –
Dia 21 –
Dia 22 –
Dia 23 –
Dia 24 –
Dia 25 –
Dia 26 –
Dia 27 –
Dia 28 –
Dia 29 –
Dia 30 –
PARA TER DISCIPLINA EM PRATICAR SOZINHO:
TEREMOS DUAS NOVAS PRATICAS ON-LINE EM GRUPO POR SEMANA
TODA TERÇA
– Meditação: 21h00-21h30
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TODA QUINTA
– Meditação: 20h-20h30
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UM ENCONTRO BÔNUS MENSAL
– Para tirar dúvidas e falar sobre instruções, obstáculos, desafios
DEPOIMENTO DE ALUNOS
Depoimentos
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INSTRUTOR
ASSINATURA MENSAL
CONDIÇÃO ESPECIAL DE LANÇAMENTO PARA MEMBROS FUNDADORES
De R$100/mês por
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50% de desconto POR TEMPO LIMITADO
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Dois encontros ao vivo por semana
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Um encontro por mês para tirar dúvidas
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Suporte exclusivo para alunos;
Você tem 7 dias de garantia e se não gostar, por qualquer motivo, poderá pedir o reembolso total dentro desse período e cancelar sua assinatura.
Se tiver qualquer dúvida, veja nossa política de compra CLIQUE AQUI
PERGUNTAS FREQUENTES
Por tempo indeterminado, pois temos novos encontros toda semana por tempo indeterminado.
30 minutos.
As aulas ao vivo acontecem online pelo aplicativo de conferências Zoom, toda terça às 21h e toda quinta às 20h (horário de brasília).
Sim, você pode participar pelo smartphone, tablet, notebook, computador ou Smart TV, bastando ter uma conexão de internet.
Sim! Você poderá tirar suas dúvidas ao vivo ou pelo nosso número de suporte exclusivo para membros: (61) 981756944
Sim, não é necessário ter nenhuma experiência para participar da comunidade.
Sim! Não importa sua religião ou crença, a comunidade é para todas as pessoas que desejam aprender a meditar só por hoje, independente do que acreditam.
Como está sua mente e sua vida depende apenas do seu esforço e prática, então se você deseja limpar sua mente e domar suas emoções e pensamentos, terá que colocar a mão na massa. Só depende de você.
Pelo tempo que você quiser, enquanto estiver com sua assinatura em dia.
Você tem 7 dias de garantia incondicional e poderá pedir reembolso sem burocracia, dentro desse período previsto em lei, pela sua própria conta da hotmart. É simples e sem burocracia.
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