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Medite só por hoje

limpe sua mente, dome seus
pensamentos e emoções

MEDITE SÓ POR HOJE

Se você quer aprender a limpar sua mente das mágoas e culpas do passado ou das ânsias do futuro para viver no aqui e agora, além de domar suas emoções negativas, essa comunidade é para você.

VEJA OS BENEFÍCIOS

DUAS NOVAS PRATICAS AO VIVO POR SEMANA

TODA TERÇA

–  Meditação: 21h00-21h30

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TODA QUINTA

–  Meditação: 20h-20h30

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UM ENCONTRO BÔNUS MENSAL

–  Para tirar dúvidas e falar sobre instruções, obstáculos, desafios

PROBLEMAS NA MEDITAÇÃO

PROCRASTINAÇÃO

Nosso lema é MEDITAR SÓ POR HOJE, isso te ajudará a dar passos pequenos, mas consistentes para sair da inércia.

NÃO TER REGULARIDADE

Quando tentamos meditar sozinhos, geralmente conseguimos por um período, mas logo largamos.

NÃO SABER POR
ONDE COMEÇAR

Em nossa comunidade temos instrutores para te orientar e ajudar na superação dos obstáculos com a meditação.

ESSA COMUNIDADE
É PARA QUEM QUER

- DOMAR AS EMOÇÕES

- VIVER NO MOMENTO PRESENTE

- TER MAIS ATENÇÃO PLENA E FOCO

- ABANDONAR AS ANSIEDADES

- LIBERTAR-SE DAS MÁGOAS E CULPAS

CONTEÚDO

1º Aula – Os primeiros passos no Budismo;

2º Aula – As 3 Jóias (Buda, Dharma e Sangha);

3º Aula – O que é o Budismo?

4º Aula – O surgimento das diferentes escolas budistas e suas principais características;

5º Aula – O que é o Nirvana?

6º Aula – O Samsara e como superá-lo;

7º Aula – Karma, Karma Vipaka e Karma Veda;

8º Aula – O que é a Impermanência?

9º Aula – O que é a Vacuidade?

10º Aula – O que é a Interdependência? O ensinamento central de Buda;

11º Aula – O papel dos rituais no Budismo;

12º Aula – Qual é a importância dos estudos e da prática budista;

13º Aula – O que nos impede de despertar?

14º Aula – Qual a relação do Budismo com as outras tradições espirituais?

15º Aula – Originação dependente, o ensinamento central de Buda;

16º Aula – A vida do Príncipe Sidarta até o despertar;

17º Aula – 1º Nobre Verdade;

18º Aula – 2º Nobre Verdade;

19º Aula – 3º e 4º Nobre Verdade;

20º Aula – O 1º passo do caminho Óctuplo – Compreensão Correta;

21º Aula – O 2º passo do caminho Óctuplo – Pensamento Correto;

22º Aula – O 3º passo do caminho Óctuplo – Fala Correta;

23º Aula – O 4º passo do caminho Óctuplo – Ação Correta;

24º Aula – O 5º passo do caminho Óctuplo – Meio de vida correto;

25º Aula – O 6º passo do caminho Óctuplo – Esforço correto;

26º Aula – O 7º passo do caminho Óctuplo – Atenção correta;

27º Aula – O 8º passo do caminho Óctuplo – Concentração correta;

28º Aula – Meditação na prática, passo a passo para iniciantes;

29º Aula – As 3 marcas da existência, Parte 1/3: Impermanência;

30º Aula – As 3 marcas da existência, Parte 2/3: Não-eu;

31º Aula – As 3 marcas da existência, Parte 3/3: Dukka (Insatisfatoriedade);

32º Aula – As 6 Paramitas, Parte 1/6: Danna Paramita (Fuse) A Generosidade;

33º Aula – As 6 Paramitas, Parte 2/6: Sila Paramita (Jikai), Os Preceitos;

34º Aula – As 6 Paramitas, Parte 3/6: Kshanti Paramita (Ninniku), A Paciência;

35º Aula – As 6 Paramitas, Parte 4/6: Virya Paramita (Shojin), A Energia;

36º Aula – As 6 Paramitas, Parte 5/6: Dhyana Paramita (Zenjo), A Meditação;

37º Aula – As 6 Paramitas, Parte 6/6: Prajna Paramita (Chie), A Sabedoria;

38º Aula – Como é o progresso no caminho espiritual – (Samadhi, Kensho e Satori);

39º Aula – Os 5 preceitos – 1º Preceito – Não Matar;

40º Aula – Os 5 preceitos – 2º Preceito: Não Roubar;

41º Aula – Os 5 preceitos – 3º PreceitO: Não enganar;

42º Aula – Os 5 preceitos – Preceito 4: Não abusar da sexualidade;

43º Aula – Os 5 preceitos – Preceito 5: Não usar intoxicantes que alterar a mente;

44º Aula – As duas verdades, relativa e absoluta;

45º Aula – Os 3 corpos de Buda;

46º Aula – Os movimentos Theravada, Mahayana e Vajrayana;

47º Aula – Os 3 giros da roda do Dharma;

48º Aula – Qual a importância da relação entre Mestre/Discípulo?

49º Aula – O cuidado com as escolas e mestres controversos;

50º Aula – Como superar o apego?

51º Aula- Os estágios da meditação budista;

52º Aula – Os princípios da meditação;

53º Aula – Os 5 treinamentos da atenção plena;

54º Aula – Qual é a diferença entre Nirvana e Iluminação?

#1 A história do Zen;

#2 Introdução a prática do Budismo Zen: Zazen (Meditação Sentada);

#3 Introdução a prática do Budismo Zen: A postura na prática do Zazen;

#4 Introdução a prática do Budismo Zen: Mudra;

#5 Introdução a prática do Budismo Zen: Respiração;

#6 Introdução a prática do Budismo Zen: Kinhin (Meditação caminhando);

#7 Introdução a prática do Budismo Zen: Samu;

 

#1 As origens do Buda Amida e do Nenbutsu;

#2 Shinran Shonin: o Revolucionário;

#3 História das Escolas Da Terra Pura;

#4 A Escola Jodo Shinshu: Doutrina e Liturgia;

#5 As Bases das Praticas do Nenbutsu e do Monpō;

#6 Paralelo entre a doutrina Shin e a doutrina Zen;

#7 As Bases Yogacara e Madhyamika do Budismo Shin.

#1 O Sutra de Lótus e Nichiren Shonin;

#2 O Sutra de Lótus e Nichiren Shonin – Parte 2;

#3 O sentimento de devoção: Namu;

#4 Por que o Sutra da Flor de Lótus?;

#5 O que é Inchen-sanzen? Parte 1;

#5 O que é Inchen-sanzen? Parte 2;

#6 O Dharma correto na era de Mappo;

 

#1 Os princípios do Budismo Tibetano;

#2 A importância da meditação. As três técnicas principais, Shamata, Vipassana e Shunyata;

#3 O caminho, passo a passo, para a tranquilização da mente (Shamata);

#4 Os 9 passos de Shamata, o caminho da tranquilização da mente | Parte 1;

#4 Os 9 passos de Shamata, o caminho da tranquilização da mente | Parte 2;

#4 Os 9 passos de Shamata, o caminho da tranquilização da mente | Parte 3 Final;

#5 – O que são os mantras? 1/2;

#5 – Qual é a importância de praticar os mantras corretamente? 2/2;

 

#1 O Budismo acredita em Deus ou Deuses?

#2 Buda foi um homem ou um Deus?

#3 Aula – Existe reencarnação no Budismo?

#4 Para o Budismo, onde vamos após a morte?

#5 Posso ser budista mesmo sendo homossexual?

#6 Como se tornar um praticante budista sério e comprometido?

#7 O Budismo fala de aceitação, se alguém me bate, devo aceitar?

#8 Como o budismo lida com o fim dos relacionamentos amorosos;

#9 Como o Budismo lida com a solidão;

#10 Como o Budismo realmente nos ensina a sermos felizes?

#11 Como não deixar os pensamentos e emoções negativas dominarem sua mente;

#12 Como não ser uma pessoa impulsiva;

#13 Como lidar com a sensação de não estar progredindo na prática;

#14 Como praticar a aceitação das coisas que não podemos controlar;

#15 Como se conectar com o mundo da harmonia;

#16 Por que nossa mente insiste em não estar presente e vive descontrolada?

#17 Como lidar com uma doença grave na juventude;

#18 Qual é o objetivo dos ensinamentos de Buda?

#19 Deve-se renunciar tudo para seguir o Budismo?

#20 Como lidar com a vaidade?

#21 Como não deixar os outros pautarem a nossa vida;

#22 É possível despertar como Buda nos dias de hoje?

#23 O que o budismo fala sobre as energias positivas e negativas?

#24 Como encontrar o caminho?

#1 – Porque entramos em crise e como supera-las?

#2 – Como lidar com a solidão e o isolamento?

#3 – Como lidar com a falta de propósito na vida?

#4 – Como superar o apego nas relações?

#5 – Como ter uma mente menos ansiosa e mais presente?

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INSTRUTOR

MONGE BUTSUKEI
Monge Zen budista, aluno de Monge Genshô, já criou e coordenou grupos e centros budistas e cooperou na realização de muitos retiros budistas nacionais e internacionais. Também é fundador da plataforma “Sobre Budismo” (Instagram, Podcast, Youtube e Blog) que conta com mais de 500 mil seguidores nas redes sociais e da Tutoria Sobre Budismo, que já conta com mais de 600 alunos ativos.
MONGE BUTSUKEI
Monge Zen e praticante budista há 11 anos, aluno de Monge Genshô, já criou e coordenou grupos e centros budistas e cooperou na realização de muitos retiros budistas nacionais e internacionais. Também é fundador da plataforma “Sobre Budismo” (Instagram, Podcast, Youtube e Blog) que conta com mais de 500 mil seguidores nas redes sociais e da Tutoria Sobre Budismo, que já conta com mais de 600 alunos ativos.

ASSINATURA MENSAL

CONDIÇÃO ESPECIAL DE LANÇAMENTO PARA MEMBROS FUNDADORES
De R$100/mês por

R$50/mês
  • 50% de desconto POR TEMPO LIMITADO
  • Dois encontros ao vivo por semana
  • Um encontro por mês para tirar dúvidas
  • Suporte exclusivo para alunos;

Você tem 7 dias de garantia e se não gostar, por qualquer motivo, poderá pedir o reembolso total dentro desse período e cancelar sua assinatura.

 

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PERGUNTAS FREQUENTES

Por tempo indeterminado, pois temos novos encontros  toda semana por tempo indeterminado.

As aulas ao vivo acontecem online pelo aplicativo de conferências Zoom, toda terça às 21h e toda quinta às 20h (horário de brasília).

Sim, você pode participar pelo smartphone, tablet, notebook, computador ou Smart TV, bastando ter uma conexão de internet.

Sim! Você poderá tirar suas dúvidas ao vivo ou pelo nosso número de suporte exclusivo para membros: (61) 981756944

Sim, não é necessário ter nenhuma experiência para participar da comunidade. 

Sim! Não importa sua religião ou crença, a comunidade é para todas as pessoas que desejam aprender a meditar só por hoje, independente do que acreditam.

Como está sua mente e sua vida depende apenas do seu esforço e prática, então se você deseja limpar sua mente e domar suas emoções e pensamentos, terá que colocar a mão na massa. Só depende de você.

Pelo tempo que você quiser, enquanto estiver com sua assinatura em dia.

Você tem 7 dias de garantia incondicional e poderá pedir reembolso sem burocracia, dentro desse período previsto em lei, pela sua própria conta da hotmart. É simples e sem burocracia.

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