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COMO REDUZIR A ANSIEDADE, EM 10 PASSOS, ATRAVÉS DOS ENSINAMENTOS BUDISTAS?

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APRENDA A DOMAR SUA MENTE E REDUZIR A ANSIEDADE, AS CULPAS, OS MEDOS, AS EMOÇÕES E PENSAMENTOS NEGATIVOS

Na Tutoria você terá o acompanhamento de Monges e Monjas budistas, passo a passo, sem sair de casa, de forma prática com uma direção sobre como aplicar os ensinamentos no cotidiano e domar sua mente.​

VEJA OS BENEFÍCIOS

DUAS NOVAS AULAS
AO VIVO POR SEMANA

TODA TERÇA

– Ensinamentos: 21h30-22h20

– Perguntas & Respostas

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TODA QUINTA

– Ensinamentos: 20h30-21h20

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Inscreva-se e tenha acesso imediato.

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Praticando em grupo, você terá inspiração e apoio para não desistir.

DO ZERO

Aprenda passo a passo desde os conceitos mais básicos até os mais avançados de forma didática e fácil.

TRANSFORME SUA MENTE

Você aprenderá a acalmar a mente, a lidar com as emoções e adversidades do dia a dia.

DOME SUAS EMOÇÕES

Através dos ensinamentos budistas você aprenderá técnicas para domar suas emoções, ao invés de ser dominado por elas.

VIVA PLENAMENTE NO MOMENTO PRESENTE

Você vive com a mente no passado ou futuro? Através do Budismo você aprenderá técnicas para viver e aproveitar o momento presente.

CONTEÚDO

1º Aula – O que é a ansiedade na pesrpectiva budista?;

#1 A história do Zen;

#2 Introdução a prática do Budismo Zen: Zazen (Meditação Sentada);

#3 Introdução a prática do Budismo Zen: A postura na prática do Zazen;

#4 Introdução a prática do Budismo Zen: Mudra;

#5 Introdução a prática do Budismo Zen: Respiração;

#6 Introdução a prática do Budismo Zen: Kinhin (Meditação caminhando);

#7 Introdução a prática do Budismo Zen: Samu;

 

DEPOIMENTO DE ALUNOS

Depoimentos

10 Vídeos
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NOSSOS PROFESSORES

MONGE GENSHÔ SENSEI
Mestre Zen budista, possui 47 anos de prática. É sucessor do mestre japonês Dōshō Saikawa Roshi - em uma linhagem sem interrupção há mais de 2500 anos, desde o tempo do Buda histórico. Passou por períodos de treinamentos nos Estados Unidos e Japão e é Missionário Internacional da Escola Japonesa Soto Zen.
MONGE KŌMYŌ SENSEI
Mestre Zen budista, com mais de 40 anos de prática, é mestre em ciência das artes, artista plástico, músico, biólogo e escritor.
MONJA SODO
Monja Zen budista, em 2002, iniciou suas atividades no Dharma por meio da orientação do Monge Meihō Genshō. Em 2006, ocorreu sua Cerimônia de Transmissão dos Preceitos para Leigos. Em 2010, ocorreu sua Cerimônia de Ordenação Monástica Soto Zen. Entre 2015 e 2016, esteve em treinamento monástico oficial no Japão. Em 2019 Se graduou como monja Zagen.
MONGE HONDAKU
Monge do Budismo Terra Pura, Mauricio Hondaku é um monge totalmente fora dos estereótipos. Executivo da área de vendas e palestrante motivacional. Adora rock'n'roll, tatuagens, bike de estrada e um bom papo com amigos. Segue o budismo há 35 anos e tornou-se Monge há oito.
MONGE YOTATSU
Monge do Budismo Nichiren Shu, Guilherme Yotatsu Chiamulera é Shami (monge aprendiz). Praticante budista desde 2004 e Shami desde 2008, tem estudado e praticado sob a orientação de seu Mestre e em diversos Templos nos Estados Unidos, Itália, Malásia, Singapura e Japão, incluindo o Templo Principal Minobu-san Kuonji.
LAMA RINCHEN
Monge do Budismo TIbetano, estudioso e praticante budista há 31 anos, optou por se tornar monge após um longo período exercendo atividades profissionais na área da agronomia, e em 2003 foi consagrado Bhikshu (monge plenamente ordenado) por seu Guru Raiz, Sua Eminência 25º Chogye Trichen Rinpoche, em Kathmandu/Nepal, ao concluir sua formação monástica.
MONGE BUTSUKEI
Monge Zen budista, aluno de Monge Genshô, já criou e coordenou grupos e centros budistas e cooperou na realização de muitos retiros budistas nacionais e internacionais. Também é fundador da plataforma “Sobre Budismo” (Instagram, Podcast, Youtube e Blog) que conta com mais de 500 mil seguidores nas redes sociais e da Tutoria Sobre Budismo, que já conta com mais de 600 alunos ativos.
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MONGE GENSHÔ SENSEI
Mestre Zen budista, possui 47 anos de prática. É sucessor do mestre japonês Dōshō Saikawa Roshi - em uma linhagem sem interrupção há mais de 2500 anos, desde o tempo do Buda histórico. Passou por períodos de treinamentos nos Estados Unidos e Japão e é Missionário Internacional da Escola Japonesa Soto Zen.
MONGE KŌMYŌ SENSEI
Mestre Zen budista, possui 40 anos de prática. Também é mestre em Ciência das Artes, Artista Plástico, Músico, Biólogo e Escritor.
MONJA SODO
Monja Zen budista, em 2002, iniciou suas atividades no Dharma por meio da orientação do Monge Meihō Genshō. Em 2006, ocorreu sua Cerimônia de Transmissão dos Preceitos para Leigos. Em 2010, ocorreu sua Cerimônia de Ordenação Monástica Soto Zen. Entre 2015 e 2016, esteve em treinamento monástico oficial no Japão. Em 2019 Se graduou como monja Zagen.
MONGE HONDAKU
Monge do Budismo Terra Pura, Mauricio Hondaku é um monge totalmente fora dos estereótipos. Executivo da área de vendas e palestrante motivacional. Adora rock'n'roll, tatuagens, bike de estrada e um bom papo com amigos. Segue o budismo há 35 anos e tornou-se Monge há oito.
MONGE YOTATSU
Monge do Budismo Nichiren Shu, Guilherme Yotatsu Chiamulera é Shami (monge aprendiz). Praticante budista desde 2004 e Shami desde 2008, tem estudado e praticado sob a orientação de seu Mestre e em diversos Templos nos Estados Unidos, Itália, Malásia, Singapura e Japão, incluindo o Templo Principal Minobu-san Kuonji.
LAMA RINCHEN
Monge do Budismo TIbetano, estudioso e praticante budista há 31 anos, optou por se tornar monge após um longo período exercendo atividades profissionais na área da agronomia, e em 2003 foi consagrado Bhikshu (monge plenamente ordenado) por seu Guru Raiz, Sua Eminência 25º Chogye Trichen Rinpoche, em Kathmandu/Nepal, ao concluir sua formação monástica.
MONGE BUTSUKEI
Monge Zen budista, aluno de Monge Genshô, já criou e coordenou grupos e centros budistas e cooperou na realização de muitos retiros budistas nacionais e internacionais. Também é fundador da plataforma “Sobre Budismo” (Instagram, Podcast, Youtube e Blog) que conta com mais de 500 mil seguidores nas redes sociais e da Tutoria Sobre Budismo, que já conta com mais de 600 alunos ativos.
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2 BÔNUS ESPECIAIS

Bônus 1 - Comunidade MEDITE SÓ POR HOJE

Medite só por hoje

Quer aprender a meditar para limpar sua mente das mágoas, culpas e ressentimentos do passado e também das ânsias sobre o futuro, mas não sabe por onde começar ou não consegue manter a regularidade, na prática? Esta comunidade irá te ajudar.

Bônus 2 - CLUBE DO LIVRO BUDISTA

Clube do livro budista

Para quem deseja estudar livros budistas em grupo com o acompanhamento de Monges budistas. Temos encontros ao vivo toda quinta e tudo fica gravado na plataforma de membros.

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De: R$997 por
12x de R$39,62
R$397 à vista
  • 60% de desconto à vista;
  • [BÔNUS 1] Ganhe nossa comunidade MEDITE SÓ POR HOJE;
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  • +120 aulas gravadas disponíveis;
  • 8 novas aulas ao vivo por mês;
  • 7 dias de garantia;
  • Suporte exclusivo para alunos;
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Você tem 7 dias de garantia e se não gostar, por qualquer motivo, poderá pedir o reembolso total dentro desse período e cancelar sua assinatura.

 

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PERGUNTAS FREQUENTES

Por tempo indeterminado, pois temos uma nova aula toda semana.

50 minutos.

As aulas ao vivo acontecem online pelo aplicativo de conferências Zoom, todas as terças às 21h e todas as quintas às 20h temos meditação em grupo ao vivo (horário de brasília) e também palestra com monges ou mestres budistas. Todas as aulas ao vivo, exceto as meditações, ficam gravadas.

Sim, você pode assistir todas as aulas, tanto gravadas como ao vivo, no smartphone, tablet, notebook ou computador, basta ter o dispositivo e uma conexão de internet.

Sim! Você poderá tirar suas dúvidas ao vivo durante as aulas com os monges/monjas.

Sim, não é necessário ter nenhuma experiência para participar da Tutoria. 

Sim! Não importa sua religião ou crença, a Tutoria é para todas as pessoas que querem aprender o Budismo do ZERO independente do que acreditam.

Temos mais de 600 alunos ativos, e recebemos relatos frequentes de que estão melhorando suas mentes e sua vida, então você também poderá ter bons resultados aprendendo conosco.

Pelo tempo que você quiser, temos alunos que estão há mais de 2 anos.

Todos os encontros ficam gravados, então você poderá assistir às gravações no seu tempo livre.

Os ensinamentos são transmitidos apenas por monges e monjas ordenados oficialmente por escolas budistas tradicionais, então você aprenderá de forma segura e confiável.

Você tem 7 dias de garantia incondicional e poderá pedir reembolso sem burocracia, dentro desse período previsto em lei, pela sua própria conta da hotmart.

Todos os Direitos Reservados © Sobre Budismo desde 2011 – 2022

 

Este projeto de Tutoria foi incorporado pela sangha Daissen, que o apoia e participa das aulas com a presença do mestre convidado: Monge Genshō.

 

Caso queria saber mais sobre a Daissen visite o site www.daissen.org.br ou fale com contato@daissen.org.br

 

Em caso de dúvidas envie um Whatsapp ou telefone para nosso suporte: (61) 981756944

 

Ou entre em contato pelo email: contato@tutoriasobrebudismo.com.br

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